Mesures préventives contre la dépression

Comment se débarrasser des problèmes de ronflement ?

Pour un célibataire, les ronflements ne représentent rien de gênant. En revanche, quand on est en couple, c’est un vrai calvaire pour son ou sa partenaire. Il faudra donc se débarrasser de ces problèmes de ronflement au plus vite. On…

Antidépresseur : traiter efficacement une dépression

En France, près de 3 millions de personnes par an sont victimes de la dépression, la plupart d’entre elles sont des femmes. 20 % des Français de 15 à 75 ans soit à peu près 9 millions de personnes ont…

Du sport et de bonnes habitudes contre la dépression

Pour lutter efficacement contre la dépression, il est impératif d’être actif et d’avoir de bonnes habitudes. Les scientifiques estiment que le sport est un bon remède. Pour quelle raison ? Est-ce que le fait d’avoir un animal de compagnie peut aider…

Comment aider une personne dépressive ?

Votre proche est toujours morose, irascible, renfermé sur lui-même ? Qui plus est, il est sans cesse fatigué et n’a plus aucune confiance en lui ? Ce sont les signes de la dépression. Quelles sont les attitudes que vous devez adopter pour l’aider ?…

Prévenir la dépression : les solutions anti-déprime naturelles

La dépression est une maladie comme une autre, il est toujours mieux de prévenir. Il existe un grand nombre de solutions naturelles pour se protéger. Avec celles-ci, vous diminuerez considérablement les symptômes des troubles dépressifs et vous éviterez de suivre…

L’alimentation contre la dépression

La dépression est un trouble mental qui touche près de 350 millions de la population mondiale soit à peu près 5 %. Elle est la cause d’incapacité dans le monde et concerne plus les femmes que les hommes. Pris en…

Activités, relations et spiritualité contre la dépression

Une personne dépressive se sent inutile, impuissante en plus elle est rongée par la culpabilité. Les symptômes s’accompagnent souvent de l’anxiété et de l’insomnie. Selon l’OMS cette maladie fait partie des trois plus graves que subissent les gens en sachant…

Prévention et intervention précoce pour l’anxiété et la dépression

L’OMS estime que la dépression se glissera au deuxième rang de la charge mondiale de morbidité d’ici l’année 2030. Les premiers signes de la dépression sont souvent détecter à l’adolescence et à l’âge adulte. Cependant, les troubles anxieux et dépressifs…

Dépression : les bons gestes pour prévenir les rechutes

Exprimer le désir de dialoguer avec des spécialistes de l’écoute, permet d’exprimer son histoire, le planifier qu’elle ne surabonde plus, la monopoliser enfin pour jouir de sa vie sans être écorniflée par les antécédents. Une thérapeutique de courte période, 6…